各位家长朋友、同学们：

网络已经与我们的学习、工作、生活密不可分，网络正在成为我们获取信息、学习知识、休闲娱乐的重要工具。它在给我们带来便利的同时，也存在不少安全隐患，正确使用网络工具文明上网、健康上网极其重要。接下来，让我们一起学习安全上网的知识吧！

一、全国青少年网络文明公约

要善于网上学习 不浏览不良信息

要诚实友好交流 不侮辱欺诈他人

要增强自护意识 不随意约会网友

要维护网络安全 不破坏网络秩序

要有益身心健康 不沉溺虚拟时空

二、沉迷网络的危害

长期在电脑屏幕前工作或学习，不仅会影响人的视力，还会改变脑电波，给身体带来不利影响。有学者作过研究，认为这种不利影响首先是对脑电波的影响，会形成两种有害的脑电波，一种是睡眠性的脑电波，还有一种是快速锯齿脑电波，都会使人失去判断能力，容易使儿童患上痴呆症。

1.意志毅力消磨和自控能力下降

过度使用网络，使青少年对网络产生强烈依赖心理。特别是网络游戏中的冒险刺激、网络交友中的轻松自如、网络不健康内容中的新鲜诱惑等，逐渐产生“网络成瘾症”，而对自己的学习，失去兴趣，缺乏毅力，自控能力下降，学业荒废。

2.“网络性格”形成和身体素质下降

网络性格最大的特征是“孤独、紧张、恐惧、冷漠和非社会化”。对互联网虚拟世界的依恋，人机对话和以计算机为中介的交流，容易使人的性格脱离现实社会而产生异化，同时青少年又处于生长发育的旺盛期，长时间呆在电脑前，缺少运动时间，导致身体素质下降。

3.对周围人事不信任和人际关系紧张

在网络虚拟世界里，人人都以虚假的身份出现，尽管很多时候，你可以大胆表达自己的真实想法或无所顾忌地说你想说的话，但在虚假的身份之下，网络人际关系很少有真实可言，时时充斥着不信任感，人际关系紧张。特别是对于“性格内向”的青少年，网络为其提供了展示自我的平台，但也使他们在“网下”变得更加内向和自我闭锁。

4.价值观念模糊和道德观念淡化

青少年时期，正是人生观和价值观的形成期，好奇心强、自制力弱，极易受到异化思想的冲击。网络既是一个信息的宝库，也是一个信息的垃圾场，各种信息混杂，包罗万象：新奇、叛逆、而又有趣味性，极易使青少年的人生观、价值观产生倾斜，模糊不清。网络虚拟世界里人际关系的随心所欲，无须承担责任和免遭惩罚的特点，养成了自我中心的习惯，特别是网上暴力、欺诈等，使得迷恋网络的青少年道德素质下降、道德观念淡化。

5.网络安全隐患和网络犯罪现象

网络引发青少年的安全焦虑。由于青少年生理和心理发育不成熟、识别是非能力差、自我保护意识弱，极易造成网上隐私失密、网上恐吓、网上欺诈等现象，一旦遇到，往往惶恐不安，无所适从。

三、家庭网络安全教育“五要”

一要善引导，重监督。

二要重表率，立榜样。

三要常陪伴，增亲情。

四要导心理，促健康。

五要多配合，常沟通。

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